Trainiere, wo du willst – mit persönlicher Betreuung

Kein Studio in der Nähe? Reist du viel? Über Microsoft Teams oder Zoom begleite ich dich live durch jede 60-minütige Einheit. Du bekommst denselben individuell angepassten Plan wie im Studio – nur eben dort, wo du dich gerade befindest.

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Warum Personal Training online so gut funktioniert

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100 % Flexibilität

Trainiere wann und wo du willst – Hotelgym, Home-Gym oder Outdoor-Park.

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Echtzeit-Feedback

HD-Video + Slow-Motion-Analyse für perfekte Technik ohne Trainer vor Ort.

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Kosten- & Zeitersparnis

Keine Anfahrts- oder Studio­gebühren, mehr Zeit für dein Leben.

So läuft dein Online Training ab

Buche ein unverbindliches Erstgespräch – wir finden heraus, welcher Weg zu dir passt.

01
Anamnese & Zielgespräch
Wir besprechen Ziele, Alltag und vorhandenes Equipment.
02
Planerstellung
Individual­plan für sechs Wochen – angepasst an dein Trainingsumfeld.
03
Live-Sessions
60 Minuten Coaching per Teams oder Zoom mit Technik-Hinweisen in Echtzeit.
04
Plan-Update
Nach sechs Wochen Auswertung & neue Reize.

Welches Equipment brauchst du?

Schon mit einer Matte und ein bis zwei Kurzhanteln lässt sich ein effektives Ganzkörper­training gestalten. Hast du mehr Ausrüstung, baue ich diese gern in den Plan ein.

Ernährung
Schmerzfreiheit
Training
Stimmen zu meiner Arbeit

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Michelle ist eine kompetente, sehr genaue und geduldige Trainerin. Sie motiviert mich immer wieder, auch wenn ich mal nicht so viel Lust auf Training habe.

Sylvia Eckardt, Büroangestellte

Bereit, ortsunabhängig durchzustarten?

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