Business Training im Büro: Fitness für Deine Mitarbeiter*innen
Steigere ihre Kreativität und fördere ihre Gesundheit mit kurzen, effektiven 30-minütigen Fitness-Einheiten! Unser Business Training konzentriert sich auf die Stärkung des Cores und gezielte Dehnübungen, speziell entwickelt für Menschen mit sitzenden Berufen. Ideal zur Gesundheitsvorsorge und um den Kopf wieder freizubekommen – perfekt integrierbar in jeden Arbeitstag.
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Weniger Schmerzen
Reduziere Verspannungen und Schmerzen durch gezielte Übungen, die deinen Rücken und Core stärken – ideal für alle, die viel sitzen.
Mehr Kreativität
Bewegung bringt den Kopf wieder in Schwung! Mit unseren Fitness-Einheiten förderst du deine mentale Klarheit und steigerst deine kreative Leistung.
Bewegung im Alltag
Integriere gesunde Bewegung unkompliziert in deinen Arbeitsalltag und spüre die positive Wirkung auf Körper und Geist – auch bei stressigen Tagen.
Mitarbeiter-Gesundheit fördern
Mitarbeiter-Gesundheit fördern
Wähle einen Plan, der perfekt zu deinem Unternehmen passt und die Gesundheit deiner Mitarbeiter*innen stärkt.
2h pro Woche
Das ist dabei:
2 Tage pro Wocheinsgesamt 4 Einheiten á 30min mit je 5 Teilnehmer*innenRücken- & Core-Stärkung sowie Bewegung gegen Müdigkeit4h pro Woche
Das ist dabei:
2 Tage pro Wocheinsgesamt 8 Einheiten á 30min mit je 5 Teilnehmer*innenRücken- & Core-Stärkung sowie Bewegung gegen Müdigkeit6h pro Woche
Das ist dabei:
2 Tage pro Wocheinsgesamt 12 Einheiten á 30min mit je 5 Teilnehmer*innenRücken- & Core-Stärkung sowie Bewegung gegen Müdigkeit